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Was könnte AUSSCHLAGGEBENDer sein als deine Gesundheit? Ich helfe dir dabei deine Gesundheit zu verbessern, deine Ernährung zu optimieren und dich zu einem gesunden Schlaf anzuleiten.

Gemeinsam erreichen wir deine Ziele, sei es Gewicht zu verlieren, fitter zu werden, dich in deinem Körper wohler zu fühlen, umweltbewusster einzukaufen oder deinen CO2-Fußabdruck zu reduzieren.

Trau dich und mach den ersten Schritt. Schreib mir dein Wunschziel einfach hier per Mail >>>

Meine Beratungen bei dir zuhause sind für dich auch unter Corona so sicher wie möglich, denn als verantwortungsbewußter Berater bin ich durchgeimpft und geboosted gegen Covid-19 und trage FFP2-Maske bei unseren Treffen. Auf Wunsch führe ich auch einen tagseaktuellen Antigen-Schnelltest durch.

Ob und in welchem Umfang meine Kosten für deine Ernährungsberatung durch deine Krankenkasse übernommen variiert von Kasse zu Kasse. Bitte informiere dich vorab, ob deine Krankenkasse die Kosten übernimmt und unter welchen Bedingungen.

  • UMWELTSERVICES

    - Stromverbrauch optim.
    - Wasserverbrauch optim.
    - Heizen+Lüften optim.
    - abfallreduzierter Einkauf

  • ERNÄHRUNGSSERVICES

    - Ernährungsberatung
    - Ernährungstagebuch
    - Bio Hacking
    - Einkaufsberatung
    - Essen richtig lagern

  • SPORTSERVICES

    - Ernährung für Sportler
    - Basics Lauftraining
    - Recovery-Techniken

  • HYGIENESERVICES

    - in Vorbereitung

Preisliste "Umwelt" gültig bis 31.12.2021

Leistung Dauer Kosten
Wohnungscheck "Strom, Wasser, Heizen und Lüften optimieren" ca. 60-90 Minuten ​€ 129,- zzgl. MwSt
Einkaufstraining "abfallreduzierter Einkauf" ca. 60 Minuten € 79,- zzgl. MwSt

Preisliste "Ernährung" gültig bis 31.12.2021

Leistung Dauer Kosten
Anamnese auf Basis Fragebogen ca. 30-45 Minuten ​€ 99,- zzgl. MwSt
Auswertung Ernährungstagebuch über 1 Woche (inkl. Rezeptvorschläge für 7 Tage) ca. 30-45 Minuten ​€ 99,- zzgl. MwSt
Folgetermine (inkl. Rezeptvorschläge für 7 Tage) ca. 30-45 Minuten € 49,- zzgl. MwSt
Einkaufstraining "Ernährung" ca. 60 Minuten € 79,- zzgl. MwSt

Preisliste "Sport" gültig bis 31.12.2021

Leistung Dauer Kosten
Ernährung für Sportler ca. 60-90 Minuten ​€ 129,- zzgl. MwSt
Einkaufstraining "Powerfood für bessere sportliche Leistungen"" ca. 60 Minuten € 79,- zzgl. MwSt
Recovery-Techniken für mehr Leistung in Sport und Beruf (mit Vor-Ort-Check der Schlafumgebung) ca. 60-90 Minuten € 129,- zzgl. MwSt

Referenzen

Ernährungsberater nach EQR3 individuelle Ernährungsberatung nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Fitnesstrainer C-Lizenz praktizierender Läufer seit über 10 Jahren bis Wettkampf-Distanzen 50 km, Laufbotschafter für unterschiedliche Laufveranstaltungen, Basiswissen in TaiChi QiGong, Kraftsport, Yoga
BLACKROLL® Recovery Expert Training + Recovery = Success
städtisch zertifizierter Abfallberater für München über 1.000 Beratungsgespräche und Vorträge
ausgebildeter Energieberater für Privathaushalte über 200 Einzelberatungen in Münchner Haushalten mit geringem Einkommen
Fortbildung zur biologischen Ernährung in Schulen und Kindergärten  
Fortbildung zum Thema Lampen und Leuchten  
Kreislaufwirtschaft im Gebäudebereich  

... und zahlreiche weitere Fortbildungen zu meinen Beratungsthemen

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